건강상식
빌베리 효능, 빌베리 부작용에 관해
얼마 전 눈 건강에 좋다고 한 연예인이 광고로 나온 빌베리는 우리가 알고 있는 블랙베리, 블루베리, 라즈베리보다 안토시아닌 성분이 훨씬 더 많이 들어있습니다. 우리에게 좀 생소한 빌베리는 모양, 색깔이 블루베리와 비슷하지만, ' 야생 블루베리', '유럽 블루베리'라고도 부르기도 합니다. 오늘은 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있는 빌베리 효능, 빌베리 부작용에 관해 이야기하겠습니다. 빌베리란? 빌베리는 진달래목 산앵도나무과에 속하는 열매로 '브레베리', '윈베리', '홀틀베리' 등의 이름을 가지고 있으며, 주로 아시아와 유럽, 핀란드에서 생산되지만, 재배가 어려워 널리 분포되어 있지 않습니다. 빌베리는 북유럽 지역에서 자생하는 100% 야생열매이며, 나뭇가지 하나에 1~2알의 열매만 열려기에 손수 열매를 ..
2020. 11. 15. 16:08