건강상식
갑상선에 좋은 음식 7가지
주로 여성분들이 갑상선 질환에 잘 걸리며, 여기에는 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증, 갑상선염, 갑상선암 등이 있습니다. 갑상선은 우리 몸의 에너지와 대사 조절에 관여하는 '갑상선 호르몬'을 만들어 내고 저장하는 중요한 장기로, 목의 앞쪽(턱 아래)에 딱딱하게 만져지는 갑상선 연골 밑에 있으며 나비가 날개를 편 것과 같은 모양을 하고 있습니다. 갑상선 호르몬은 태아 또는 성장기 발달 과정에 필수적인 호르몬이며, 성인에게도 체온 유지, 근육의 긴장과 강도, 성장호르몬의 분비, 정서상태 조절에 중요한 역할을 합니다. 위와 같이 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 갑상선 건강을 지키기 위해 섭취해야 할 갑상선에 좋은 음식에 관하여 이야기하겠습니다. 갑상선에 좋은 음식 1. 검은콩 검은콩에 풍부하게 들어있..
2020. 12. 16. 18:44