경구 복용으로는 분해되어 흡수되지 않는 상태를 가정했을 때 항산화 두목은 알파리포산이지만, 그냥 효능 자체로만 따지자면 글루타치온이 최강입니다.
그래서, 백옥주사라고 알려져 있는 글루타치온이 신데렐라 주사보다 더 비싼 것 같습니다.
그러므로, 글루타치온 부스터 방법을 찾아서 체내 글루타치온 레벨을 높이는 방법에 대해서 찾아보았습니다.
글루타치온이란
글루타메이트, 글라이신, 시스테인의 아미노산이 결합되어 있는 구조의 펩타이드이고 각 아미노산은 소화 과정에서 분해되어 버리기 때문에 경구복용으로는 보충할 수 없다고 일반적으로 알려져 있습니다.
글루타치온의 역할
글루타치온 효능은 세포벽의 산화로부터 보호, 면역력 증가, 인슐린 정상 분비 등등이 있는데 지금은 글루타치온이 하는 일을 추적하여 글루타치온이 하는 일 중에 대체할 수 있는 성분이 있다면 대체시켜 버리면 글루타치온의 레벨을 높이는 데 도움이 됨으로 역할을 보겠습니다.
글루타치온은 간의 해독 과정에 있어서 중요한 역할을 하고 백옥주사의 원료로써 강력한 항산화 작용을 하고 또 비타민 c와 e 등을 환원시켜주는 항산화 네트워크를 구성하며 또, 염증 완화, t-cell의 분화를 촉진시켜 면역기능을 돕도록 하고 또 백금 성분의 항암치료제의 부작용을 완화하는 데에도 쓰인다고 합니다.
따라서 항산화 네트워크를 탄탄히 하여 이른바 글루타치온 부스터를 통하여 전체적인 항산화 수준을 높일 수 있습니다.
드디어 글루타치온 부스팅
우선 생각해볼 수 있는 방법으로 글루타치온 부스터 방법으로는 글루타치온을 주입하는 방법이 있습니다. 그러나 일반적으로 글루타치온은 경구 복용을 통하여서는 흡수되지 않는 것으로 알려졌으나 최근 계속하여 흡수가 된다라는 보고가 있음으로 직접 복용하는 방법이 있습니다
또, 아세틸기를 부착한 아세틸 글루타치온이나 리포솜 구조를 씌운 리포소말 글루타치온 등의 형태로 복용하는 방법도 있으며, 가장 확실한 것은 병원에 가셔서 주사를 맞으시면 됩니다.
식이유황이 몸에 좋다고? 부작용은 알고 먹는지…
이 또한 여느 건강식품처럼 만병통치 급으로 통증완화, 해독, 항암, 항염증, 콜라겐합성, 피부보호, 노화방지, 혈전제거, 항콜레스테롤, 뼈·근육 강화, 이뇨 및 변비 억제, 인슐린 조절작용 등 그 효능은 실로 선약(仙藥)에 가깝다. 우리 몸속에 유황이 들어있는 물질은 다양하다. 한편 이 물질이 우리 몸속에 필요한 유황
news.joins.com
또, 글루타치온 부스터 방법으로 글루타치온의 원료가 되는 글루타메이트, 시스테인, 글라이신을 흡수하는 방법을 생각해볼 수 있는데 그 중 가장 부족한 아미노산인 시스테인을 복용하여 간접적으로 글루타치온 형성을 촉진하는 방법이 있습니다.
시스테인은 황과 결합한 구조를 지니고 있음으로 황이 많이 들어 있는 음식이나 또는 식이유황을 섭취하여 시스테인의 합성을 원활하게 하는 방법이 있으며,
일반적으로 가장 잘 알려져 있고 추천되는 방법인 유청단백질을 섭취하는 것입니다. 유청단백질에는 글루타메이트, 시스테인, 글라이신이 풍부하다고 합니다.
위에 역할에서 간에서의 해독작용을 돕는 밀크시슬, 커큐민을 복용하여 글루타치온의 관여 비중을 낮추고 또 비타민 c, e를 보충하여 환원으로 사용되는 글루타치온을 줄이고 또, 알파리포산을 통하여 글루타치온의 환원을 통하여 글루타치온의 레벨을 높이는 방법이 있습니다.
한편, 밀크시슬과 커큐민의 보충은 글루타치온의 합성을 늘린다고 합니다.
따라서 글루타치온 부스터는
간의 해독작용을 돕는 밀크시슬과 커큐민 또는 알파리포산, 식이유황 그리고 추천하는 식이유황 및 황이 많이 든 음식물 등을 생각해볼 수 있을 것 같습니다
그러나 역시 만병통치약은 운동입니다. 운동을 통하여 글루타치온 합성을 활성화할 수 있다고 합니다.
알리포산? 알파 리포산! 효능이 다이어트에 효과적?(수정)
알파 리포산이 어떻게 알려졌는지 알리포산이라고도 하는군요 알파 리포산 제조상에 R형과 S형 리포산이 둘 다 나오게 되는데, R리포산은 자연상에 존재하는 것이나 이형인 S리포산은 R형의 거울상 이성질체를 말..
rationalconsume.tistory.com
결론은 글루타치온 부스팅은 역시 운동을 열심히 하면서 글루타치온 부스터로 밀크시슬, 알파리포산, 황이 많이 든 음식, 비타민 c, e 등을 생각해 볼 수 있습니다.
|
2020/05/06 - [건강상식] - 오른쪽, 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인 |
