비염에 좋은 차 7가지

환절기나 차가운 바람이 부는 계절이 오면 비염으로 고생하는 분들이 많습니다. 그리고 최근에는 꽃가루나 미세먼지 등의 원인으로 비염 환자가 증가하는 추세이기도 합니다.

찬 공기, 갑작스러운 온도 변화, 꽃가루, 미세먼지 등으로 인해 비염 증상이 심해지는데 이 증상이 만성이 되면 평생 고통에서 벗어날 수가 없습니다. 비염은 시도때도 없이 흐르는 콧물과 재채기로 인해 일상생활이 힘들기도 합니다.

오늘은 비염 예방 및 개선에 도움이 되는 비염에 좋은 차 7가지에 관해 이야기하겠습니다.

감초는 한의학에서 많이 쓰이는 한약재로 달달한 맛이 나고 순하며 부작용이 없는 것이 특징으로 기관지 염증을 달래고, 비염과 인후염을 진정시키는데 효과적입니다.

강력한 항산화성분이 들어있는 녹차는 면역을 높여주고, 미네랄과 비타민의 결핍을 막아주며 신진대사의 기능을 올리는데 도움이 됩니다.

또한 녹차에는 폴리페놀 성분인 카테킨 성분이 들어 있어 가려움, 재채기, 콧물 등의 알레르기 증상을 진정시켜주고, 바이러스에 대한 저항력을 높이는데 효과적입니다.

녹차 효능과 부작용 그리고 우울증을 예방하는 녹차 마시는 법

우리의 일상생활에서 카페인 음료는 커피와 녹차를 주로 말합니다. 커피를 마시지 못하면 녹차로 대신하니 모르는 사람이 없을 정도입니다. 오늘은 우울증을 예방하는 녹차 효능과 부작용 그리

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대추에는 마그네슘, 비타민A, 비타민B, 비타민C, 사포닌, 칼슘 성분이 다량 들어 있어 코 안 점막의 염증을 진정시켜주고, 점막을 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다.

신이는 목련꽃 봉우리를 말하며, 신이는 매운맛이 나고 따뜻한 성질을 가진 약재로 축농증과 비염, 코가 막힐 때 코를 뚫어주는 역할을 하기 때문에 비염에 좋은 차입니다.

생강차에는 마그네슘, 비타민C, 진저롤 등의 성분이 다량 함유하고 있고, 비타민C 성분은 항알레르기에 도움을 주어 알레르기 비염에 효과적입니다.

또한 생강차는 살균, 항균에 효과가 있어 가래, 기침, 콧물 등의 증상 완화와 말초혈관을 촉진하여 몸을 따뜻하게 하여 혈액순환 개선 및 면역과민반응 개선에도 도움이 됩니다.

생강 효능, 부작용 그리고 생강차 만들기

생강은 독특한 향이 매우 강해서 다른 냄새를 없애는데 효과가 있어 돼지고기나 비린내가 강한 생선을 조리할 때 넣으면 냄새가 없어지고 맛도 좋아집니다. 생강은 우리가 가장 널리 사용하고 �

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유근피는 느릅나무의 껍질로 뛰어난 염증 제거 및 살균, 소염, 항균작용을 하여 코의 분비물을 억제하고, 코 점막에 생긴 붓기나 염증을 완화하는데 도움을 주어 비염과 축농증에 좋습니다.

허브차 중에서 라벤더차는 살균과 항바이러스 작용을 하여 비염 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

민트차는 호흡기 질환 예방에 도움이 되며 천식환자를 위한 기관지 이완제로 활용되고 있고, 계절성 알레르기 비염 증상에 도움이 됩니다.

유칼립투스차는 폐에 있는 가래 제거와 호흡기 질환, 기관지염 증상에 도움이 됩니다.

이상 비염에 좋은 차 7가지에 관한 글 마치겠습니다.

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