바쁘게 돌아가는 현대사회에서 스트레스로 인해 남녀노소를 구분하지 않고 탈모로 고민하는 사람들이 점차 늘어가고 있습니다.
오늘은 탈모에 좋다고 하는 인동초 효능과 부작용 그리고 인동초차에 대해 이야기하겠습니다.
인동초란?
추운 겨울에도 얼어죽지 않고 푸른잎을 지니고 있다는 이름의 인동초(忍冬草)는 강한 생명력을 가진 쌍떡잎식물의 덩굴성관목으로 주로 우리나라, 일본, 중국 등에 분포해 있습니다.
인동초의 길이는 5m로 가을부터 겨울까지 잎이 있으며, 줄기는 오른쪽으로 감기고 소지는 적갈색으로 털이 있고 속은 비어 있습니다.
긴 달걀형, 긴 타원형 혹은 넓은 피침형의 잎은 마주나며 가장자리에 톱니는 없으나 털이 나 있고, 어린잎은 양면에 털이 있는데 자라면서 없어집니다.
꽃은 처음에 흰색으로 피어나서 나중에 노란색으로 변하고, 잎겨드랑이에서 1~2송이씩 붙어있으며, 꽃받침통은 털이 없고 가래는 달걀형으로 끝에 털이 나 있습니다.
화관의 길이는 3~4cm의 입술모양으로 겉에는 털이 있으며 안쪽에는 누운 털이 있고, 그중 1개는 길게 갈라져 뒤로 말립니다.
인동초의 수술은 5개, 암술은 1개이고, 열매는 둥근 모양의 장과이며, 검은색으로 익습니다.
인동초는 산이나 숲의 가장자라에서 자라나며, 꽃은 '금은화' 라 부르며, 고급스러운 맛과 향 그리고 단맛이 나서 마시기 좋은 차로 꽃, 잎, 줄기, 뿌리 모두 약재로 사용되고 있습니다.
성질이 차가운 인동초는 약간의 독성을 지닌 식물로 로리세란, 루테올린, 타닌, 칼륨, 이노시톨 등의 다양한 성분들이 함유되어 있습니다.
한방에서 인동초는 진통, 소염작용, 해열작용이 있어 진통제로 사용되어 왔으며, 중국에서는 인동초의 약효를 인정하여 만병통치약으로 사용되고 있습니다.
인동초 부작용
1. 열을 낮추는 성분이 들어있는 인동초는 몸이 차가운 분이 섭취하면 복통이나 설사가 생길 수 있습니다.
2. 약간의 독성을 지닌 인동초는 과다하게 섭취하면 신경마비와 같은 인동초 부작용이 있으니 주의하시기 바랍니다.
인동초 효능
1. 기관지 건강에 좋습니다.
인동초에는 항바이러스 효능이 있어 우리 몸에 침입한 균을 억제하기 때문에 환절기 감기나 호흡기 질환을 예방하고 치료하는데 좋습니다.
감기로 인한 열을 내려주는데 도움이 되는 이노사이톨, 타닌 성분도 호흡기 질환을 예방하고 치료하는데 도움이 되어 기관지 건강에 좋습니다.
2. 부인병에 좋습니다.
여성들에게 있는 생리통, 월경과다 혹은 불규칙적인 생리, 냉대하 등의 자궁질환의 부인병에 좋은 인동초 효능이 있습니다.
3. 이뇨작용에 좋습니다.
이뇨작용을 원활하게 해 주는 루테올린 성분이 들어있어 평상시 소변을 잘 보지 못하는 분들에게 효과적으로 소변을 자주 보게 만들고 체내 노폐물을 배출해 부종이 있는 분들에게도 도움이 됩니다.
4. 피부미용에 좋습니다.
인동초는 뛰어난 항균, 항염증, 항바이러스 효과가 있어 기미, 잡티 제거에 좋고, 여드름이나 피부 종기 등의 각종 피부질환의 개선과 예방에 도움이 되어 피부미용에 좋습니다.
5. 탈모에 좋습니다.
각종 비타민, 무기질, 단백질이 많이 들어있어 모발이 성장하는데 도움이 되어 두피의 영양공급을 도와 탈모를 예방하고 개선해 줍니다.
6. 암을 예방합니다.
아피게닌, 로니세란, 루테올린 등의 강력한 항산화 성분이 암세포의 성장이나 생성을 억제하는데 도움이 되어 암을 예방해 주는 인동초 효능이 있습니다.
인동초차 만드는 방법
1. 인동초를 깨끗이 씻어줍니다.
2. 씻은 인도초를 그늘에 말려줍니다.
3. 말린 인동초를 마른팬에 약한불로 덖어줍니다.
4. 덖은 인동초차 2~3g을 찻잔에 넣고 따뜻한 물을 부은 후 우려서 마시면 됩니다.
이상 탈모에 좋은 인동초 효능과 부작용 그리고 인동초차에 대한 글 마치겠습니다.
