바쁘게 살아가는 현대인들에게 규칙적이고 균형잡힌 식사를 제대로 할 수 없는 분들 그리고 다이어트를 하는 많은 여성들에게 변비가 거의 다 있습니다.
오늘은 변비에 좋은 메꽃의 효능과 부작용 그리고 메꽃차에 대해 이야기하겠습니다.
메꽃이란?
메꽃은 흔히 논두렁, 들, 풀밭 등에서 쉽게 볼 수 있는 여러해살이 덩굴풀인 토종식물로 우리나라, 일본, 중국에 분포하고 있습니다.
우리는 흔히 메꽃을 나팔꽃으로 알고 있지만 메꽃은 우리나라 토종식물이고, 나팔꽃은 외래종으로 둘이 모양이 닮아서 혼동되기 쉽지만 메꽃은 분홍꽃이고 나팔꽃은 보라꽃이기에 꽃의 색깔로 구별합니다.
토종 야생화인 메꽃은 땅속에서 희고 긴 뿌리줄기를 가지고 있으며 뿌리로 번식을 하며, 뿌리와 줄기 등 모든 부위를 나물로 먹거나 한약재로 쓰이며 꽃이 필 무렵에 채취하여 햇빛에 말리거나 생풀로 사용하면 됩니다.
메꽃은 한자로 '선화(旋花)' 라고 하며, 성질이 따뜻하고 달며 독이 없습니다.
본초강목에 따르면 '메꽃은 부인의 불감증이나 방광염, 요실금 등에 좋은 효험이 있으며, 남성의 정력감퇴, 음위, 조루, 당뇨병에 좋다. 또한 소변과 대변을 잘 나오게 하고 부은 것을 내려주며 오래 먹으면 기운이 나고 살결이 고와지며 장수할 수 있다.' 라고 합니다.
메꽃은 뼈를 튼튼하게 해주고 정력을 향상하고 이뇨 및 피로회복 등에 좋으며, 민간에서는 메꽃을 설사와 소변이 잘 나오지 않을 때 그리고 당뇨병을 치료하는데 쓰였습니다.
메꽃 부작용
따뜻한 성질을 가진 메꽃은 특별한 부작용은 없으나, 과도한 양을 섭취하면 설사를 일으킬 수 있는 메꽃 부작용이 있습니다.
그리고 잎이 동글동글하고 바닷가에서 자라는 갯메꽃은 약간의 독성이 있으니 섭취시 주의하시기 바랍니다.
메꽃의 효능
1. 남성 스테미너에 좋습니다.
메꽃은 천연 정력약초로 남성의 성기능을 강화시켜주고 콩팥 기능을 높여주어 전립선에 좋습니다.
메꽃의 뿌리는 콩팥의 기능을 높여주어 자양강장제나 남성의 정력제로 쓰이고 남성의 음위증, 양기부족 등을 치료하는데 쓰입니다.
2. 허약체질을 개선합니다.
동의보감에 의하면 메꽃을 오래 먹으면 배고픔을 모르며 기를 늘려 허약한 것을 보한다고 하며, 노약자나 어린이들의 체력을 보충하는데 좋습니다.
3. 여성 불감증에 좋습니다.
여성들의 불감증을 치료하는데 도움이 되는 메꽃 효능이 있습니다.
4. 고혈압, 당뇨에 좋습니다.
메꽃은 고혈압과 당뇨를 치료하는 약으로 사용하며, 메꽃의 뿌리가 혈압을 낮추고 혈당 수치를 낮추어 주어 고혈압과 당뇨병을 치료하는데 좋습니다.
5. 관절염, 신경통에 좋습니다.
메꽃은 신경통과 관절염의 통증에 도움이 되는 메꽃 효능이 있습니다.
6. 변비 개선과 이뇨작용에 좋습니다.
루틴, 아프젤린, 사포닌 트리폴린 등의 성분이 함유하고 있는 메꽃은 설사작용을 하여 변비에 좋으며, 캠프페롤 성분은 이뇨작용을 통해 소변을 잘 보게 하여 방광염, 신장염 등의 비뇨계 관련 질환에 좋습니다.
메꽃차 만드는 방법
1. 메꽃의 꽃을 채취하여 소금물에 씻어줍니다.
2. 씻은 메꽃의 물기를 제거한 후 말립니다.
3. 말린 메꽃을 찜통에 쪄서 바람이 잘 통하는 곳에서 말립니다.
4. 찻잔에 말린 메꽃 2g과 따뜻한 물을 부어 3분 정도 우린 뒤 마시면 됩니다.
5. 기호에 따라 꿀을 넣은 메꽃차로 드셔도 됩니다.
이상 변비에 좋은 메꽃의 효능과 부작용 그리고 메꽃차에 대한 글 마치겠습니다.
