상처가 나면 이용하는 연고 마데카솔은 우리 모두 잘 알고 있습니다.
하지만 마데카솔의 주원료가 병풀이라는 것은 알고 계시나요?
오늘은 피부 재생에 좋은 병풀 효능과 부작용 그리고 병풀차에 대해 이야기하겠습니다.
병풀이란?
미나릿과의 여러해살이풀인 병풀은 우리나라 남부의 산이나 들에 나며, 학명은 'Centella asiatica' 입니다.
병풀의 원줄기는 옆으로 뻗어나가며, 뿌리가 내리는 마디 근처에 2개의 퇴화된 비늘모양의 잎이 있습니다.
잎은 마디에서 밀생하고 지름은 2~5cm로 표면은 광택이 나고 가장자리에 둔한 톱니가 있으며, 잎자루의 길이는 4~20cm입니다.
꽃은 홍자색이며, 잎겨드랑이에서 3~4송이식 산형꽃차례로 달리고, 암술대는 2갈래이며, 열매는 분과로 편원형입니다.
병풀은 일본, 인도네시아 스리랑카, 중국 등 아시아지역과 남아프리카 습지에 널리 퍼져 있으며, 다른 이름으로는 센텔라, 고투콜라 등으로 불리기도 합니다.
인도, 중국 등 동남아시아의 지역에서는 병풀을 음식에 넣어 먹거나 다양한 종류의 질병치료에 사용되어 왔기 때문에 '장수풀' 이라고 불리기도 합니다.
100g에 들어있는 병풀의 열량은 37kcal이고, 병풀에는 비타민A, 비타민C, 리보플라빈, 플라보노이드, 칼륨, 칼슘, 철분 등의 성분이 함유되어 있습니다.
병풀 부작용
예전부터 음식의 재료로 쓰인 약초이기에 별다른 부작용은 없지만, 사람의 체질에 따라서 두통, 메스꺼움 졸음, 현기증과 같은 병풀 부작용이 발생할 수 있습니다.
특별한 상황에 처해 있거나 복용하고 있는 약이 있다면 의사와 상담한 후 병풀을 섭취하시기 바랍니다.
병풀 효능
1. 피부 재생과 상처치료에 좋습니다.
병풀은 상처 부위에 콜라겐 합성을 촉진시켜 피부 재생을 도와주고 염증을 없애주어 상처치료에 많은 도움이 됩니다.
2. 인지력 향상에 좋습니다.
병풀은 혈액의 항산화 수치를 높여 기억력과 인지력을 향상해 치매와 같은 퇴행성 질병에 도움이 되는 병풀 효능이 있습니다.
3. 뇌졸증 치료에 좋습니다.
갑자기 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 뇌졸증은 뇌의 한부분이 담당하던 기능에 장애가 오는 병으로 한 연구에 의하면 병풀에서 추출한 엽산 성분이 뇌졸증 환자의 인지능력 회복에 좋은 결과가 있습니다.
4. 불안감과 스트레스에 좋습니다.
병풀을 '깨달음의 풀' 이라고도 부르는데, 이는 심신안정과 진정의 효과로 인해 불안감과 스트레스가 줄어드는 병풀 효능이 있습니다.
5. 해독작용에 좋습니다.
병풀은 우리 몸속에 우리를 아프게 하는 다양한 성분들이 있는데 이뇨작용을 통해 우리 몸에 불필요한 성분들을 몸 밖으로 배출시켜 해독작용을 합니다.
병풀차 만드는 법
1. 병풀을 깨끗이 씻어줍니다.
2. 씻은 병풀을 바람이 잘 통하는 곳에 말립니다.
3. 바짝 마른 병풀을 찻잔에 넣고 따뜻한 물을 부어 병풀차로 드시면 됩니다.
이상 피부 재생에 좋은 병풀 효능과 부작용 그리고 병풀차에 대한 글 마치겠습니다.
