눈 침침한 이유와 눈이 침침할때 대처법

이 글에서는 눈이 침침해지는 다양한 이유와 눈이 침침할때 어떻게 대응하는 것이 좋은지에 대해 살펴보겠습니다.

눈은 외부로 부터의 정보를 전달받는 중요한 기관으로 계속하여 노출되어 있으며 특히 요즘에는 스마트폰의 등장으로 잠시도 쉬지 못하고 혹사당하고 있습니다.

평소 잘 보이던 물체가 또렷하게 보이지 않게 되는 경우 흔히 눈이 침침하다고 표현합니다. 눈 침침한 이유로는 노안을 대표적으로 들고 있지만 그 이유는 안구건조증, 원시 등의 굴절이상과 또는 수술을 요하는 백내장 등의 질환이 이유일 수도 있습니다.

눈에 이상이 있다고 느껴지면 안과를 방문하시어 정확한 원인을 찾아내시는 것이 최선이겠지만 바쁜 일상과 눈의 이상이 경미한 정도에 그친다면 방치하는 경우가 많습니다.

그럼 눈이 침침해지는 다양한 이유에 대해서 보겠습니다.

눈이 침침할때 생각해볼 수 있는 이유로는 장시간의 근거리 작업을 생각해 볼 수 있습니다.

피로가 쌓이거나 독서 또는 스마트폰 등 근거리에 초점을 맞추고 장시간 작업을 하게 되는 경우 일시적으로 눈이 침침해질 수 있으며 이 경우에는 휴식을 취해주고 어느 정도 시간이 흐르면 자연적으로 회복하게 됩니다.

안구 건조증 증상과 원인 및 초기 안구건조증 치료

이전에는 안구 건조증 증상은 40대 노화에 따라 나타나는 눈 질환으로 보았으나 지금은 연령대에 관계없이 주위에서 듣는 가장 흔한 안과 질환이 되고 있으며 과도한 스마트폰 사용과 컴퓨터 작

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눈 침침한 이유가 안구건조증인 경우에도 눈을 쉬게 함으로써 침침한 증상을 개선할 수 있으며, 안구건조증은 눈물의 부족한 경우 발생하게 됨으로 실내 습도를 유지하고 인공눈물을 사용하여 불편함을 줄일 수 있습니다.

그러나, 안구건조증은 안구에 염증이 생긴 질환으로 눈이 따갑거나 침침해짐으로써 일상생활에 불편을 초래하는 경우라면 안과를 방문하시어 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

거의 대부분의 경우 노안으로 인하여 눈이 침침해지는 것으로 안구의 수정체가 단단해지고 또 수정체의 두께를 조절하는 근육의 퇴화로 인하여 기능이 약해지됨으로써 발생하는 자연스러운 현상입니다.

40대 중후반 전후로 나타나게 되며 현재에는 스마트폰과 TV 등 전자기기에 노출되는 시간이 많음으로 30대에서도 발생하고 있으며 근거리용 돋보기나 수술적 치료를 통하여 개선할 수 있습니다.

백내장이나 녹내장 등의 질환이 논 침침한 이유가 되는 경우가 있으며, 이 경우에는 수술을 통하여 개선하여야 합니다.

이러한 질환은 초기에 발견함으로써 백내장의 경우 수술의 시기를 판단할 수 있으며 녹내장 등의 질환은 초기에 치료함으로써 치료에 따른 고통과 회복까지의 시간을 줄일 수 있게 됩니다.

당뇨망막병증, 황반원공, 황반변성 등의 망막질환 역시 시야가 흐린 증상을 동반할 수 있으며 눈이 침침하다고 느낄 수 있음으로 전문의의 진단과 치료를 필요로 하게 됩니다.

위에서 대충보았듯 눈이 침침할때 그 이유가 피로나 안구건조증 등 일시적인 경우를 제외하고는 모든 경우 전문의의 진단을 필요로 하는 것 같습니다.

조금이나마 빠르게 침침함을 가시게 하기 위하여는 피로를 풀어주고 눈을 쉬게 하는 방법을 생각해볼 수 있습니다

시력은 한번 잃으면 다시 회복하는 것이 거의 불가능함으로 생활에 불편을 느끼는 경우에는 안과 검진을 필수로 하고, 별다른 증상이 없더라도 정기적인 검진을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

눈 침침한 이유를 보았으나 특이할만한 눈이 침침할때 대처법은 없는 것 같으며 시력은 평소 충분한 휴식과 영양관리 또 작업 중간중간 눈이 쉴 시간을 주어 노화를 늦추고 다른 안과질환을 예방하는 것이 할 수 있는 것 전부인 것 같습니다.

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