혓바늘이 돋고 나면 음식물을 섭취하는 데 불편함을 초래하고 심할 경우 말을 할 때에도 통증이 있는 경우까지로도 발전할 수 있어 일상생활에 큰 불편을 초래하고 특히 가을과 겨울 건조한 날씨가 이어지는 경우 또는 봄철 스트레스와 무리한 운동 등으로 인하여 발생하기 쉬워집니다.
따라서, 오늘은 이 글을 통하여 혓바늘 돋는 이유와 혓바늘 없애는 방법 등에 대하여 살펴보겠습니다.
혓바늘이란
혀 돌기에 염증이 생긴 것이며, 혀의 뽀족한 끝 선이나 혓바닥에 빨갛고 조그마한 염증이 생기고 이 것이 공기에 노출되거나 또는 음식물이 닿을 경우 통증을 유발하며 통증이 심각하다기보다 무의식 중에 깜짝 놀라게 되고 더군다나 음식을 제대로 먹지 못하여 일상생활에 상당한 불편을 초래하게 됩니다.
혓바늘이라는 이름에서 처럼 혀이 바늘이 박힌 것과 같은 통증을 경험하게 되며 정도에 따라서 자극적인 음식의 직접 자극에서부터 물도 제대로 마시지 못한다거나 말을 할 때에도 통증을 느끼게 되고 실수로라도 딱딱한 음식물이나 그 부분을 씹게 된다면 강하게 지속되는 통증을 보이기도 합니다.
그러나 궤양의 깊이가 깊지 않고 앝은 형태로 나타나며 휴식을 취해준다면 별다른 치료행위 없이도 회복하는 경우가 많습니다.
혓바늘이 돋는 이유
입안에 생긴 염증으로써 통상적인 구내염과 같이 피로와 스트레스를 원인으로 생각할 수 있습니다. 조금만 더 자세히 보자면 과로나 스트레스로 인하여 구강의 면역기능이 약해지게 되고 이로써 세균 등에 의하여 감염되어 염증을 일으키게 되는 아프타성 구내염이지만 그 발생 원인은 명확하지 않습니다.
구강의 면역기능은 침이 담당하고 있으며 침에 포함된 라이소자임, 락토페린 등의 항생물질이 외부로부터의 세균을 방어하는 역할을 하고 있으나
피로와 스트레스로 인하여 혈관이 수축되어 침샘에 혈액의 공급이 원활하지 못하게 되면 충분한 침을 생산하지 못하게 되어 침이 마르거나 또는 침의 성분이 변하게 되어 면역기능을 제대로 수행하지 못하게 되고,
이로써, 세균 등에 노출되거나 바이러스의 활동으로 인하여 혓바늘이 생기게 되어 혓바늘은 한편으로는 몸에서 쉬라고 보내는 신호라고도 부르고 있습니다.
혓바늘 없애는 방법(예방법)
구강의 청결상태와 면역상태를 개선하는 것으로 충분한 수분 보충과 휴식이면 별다른 치료 없이도 회복하게 됩니다. 또, 바이러스나 세균의 활동으로 인하여 발생하는 것으로 보고 있음으로 양치와 가글을 신경 써서 해 주시는 것이 좋습니다.
또한, 면역기능이 약해진 이유가 영양상태의 불균형 특히 비타민 이상일 경우도 있어 비타민 A와 비타민 C를 보충하는 경우 빠르게 개선되는 경우도 있음으로 식단에 신경을 써 주고 여건이 따르지 않는다면 보충제도 좋은 선택입니다.
통증이 심하고 또 즉각적인 치료를 바라신다면 물론 병원을 선택하시는 것이 최선이겠지만, 병원만큼이나 빠른 치료가 가능한 의약품으로는 알보칠이 있습니다. 순간적인 고통이 있을수는 있으나 바로 식사 등의 일상생활이 가능해지며 통증을 피하시겠다면 오라메디 등 다양한 의약품이 존재합니다.
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여기까지 혓바늘과 관련하여 혓바늘이 돋는 이유와 혓바늘 없애는 방법에 대한 글이었습니다.
