두통에 좋은 차 5가지

누구나 한번쯤은 두통에 시달려본 적이 있을 정도로 흔한 증상입니다. 그러나, 두통에 시달릴 때마다 두통약을 먹게 되면 약에 대한 내성이 생겨서 더 강한 약을 먹게 되는데 약은 직접적인 치료가 되지 않습니다.

두통에 대한 원인 역시도 다양하여 반드시 치료를 요하는 경우도 있으나 별다른 이유를 찾기 힘들지만 피로나 스트레스 인하여 두통이 찾아오기도 합니다.

약에 대한 내성도 생기지 않고 건강도 챙길 수 있도록 두통에 좋은 차를 마시는 것도 좋은 방법입니다. 따라서, 오늘은 두통 없애는 법으로 두통에 좋다고 알려져 있는 차 5가지에 관해 알아보겠습니다.

계피차를 마시면 중추신경을 자극해서 흥분을 진정시키고 머리를 맑게 해 주고 두통과 신경을 안정시켜주는 효능이 있으며, 혈관을 확장시켜 혈액순환에 도움이 됩니다.

또한 계피는 몸을 따뜻하게 해주는 성질을 지녀 감기나 냉방병 예방에도 도움이 됩니다.

국화는 두통, 이명, 현기증, 해독, 해열 등의 효과가 있습니다.

국화차는 머리와 눈을 시원하게 해주고 두통, 소염작용, 어지럼증, 혈압 강하에 좋은 효능이 있으며 혈액순환을 원활하게 하고 긴장을 해서 생기는 두통을 없애주고, 몸속의 노폐물 배출을 도와주고 간 기능을 회복시켜 만성피로에 좋습니다.

다음 두통에 좋은 차로는 로즈마리 차가 있습니다.

마그네슘, 망간, 리보플라빈, 엽산, 칼슘, 철분, 비타민A, 비타민B, 비타민C 등의 비타민 및 미네랄, 항산화 성분이 풍부하게 들어있는 로즈마리는 기억력을 높여주고, 통증과 스트레스를 완화시켜 편두통 완화에도 효과적입니다.

집중력에 좋은 로즈마리차

허브에는 다양한 종류가 있으며 그에 따른 효능도 다양합니다. 허브에 대해 정확히 알지 못하더라도 한 번쯤은 다들 요리, 향수, 화장품 등에 사용한 경험이 있을 것입니다. 오늘은 다양한 종류

rationalconsume.tistory.com

멘톨 성분을 함유하고 있는 페퍼민트는 통증을 완화하고 신경을 안정시켜 신경과민이나 스트레스가 있을 때 마시면 좋은 차입니다.

카모마일은 신경을 안정시키고 진정효과에 탁월하여 두통에 좋고, 긴장 완화와 스트레스 해소에 좋습니다.

그리고 카모마일에는 항염증성분과 항히스타민성분 등이 들어있어 편두통에 즉각적인 효과가 있습니다.

면역력 증강에 좋은 카모마일 티 효능과 부작용

우리는 매일 음료를 마시면서 하루를 보내고 있습니다. 커피를 마시거나 차를 마시면서 하루를 시작하고 마무리하고 있습니다. 차 중에서 대체로 허브차가 많은 사람들에게 사랑받고 있으며 즐

rationalconsume.tistory.com

두통이 생길 때마다 약을 복용하기보다는 건강을 위해 평소에 꾸준히 두통에 좋은 차를 마시는 것은 어떨까요?

이상 두통에 좋은 차 5가지에 관한 글이었습니다.

공지사항