현대경제연구원에서 보고한 '커피산업의 5가지 트렌트 변화와 전망' 에서 우리나라 현재 시장 규모가 약 7조원이며, 우리나라의 커피 소비량이 세계 6위라고 합니다.
우리나라 성인 한사람당 1년에 마시는 커피는 500잔 이상으로 하루에 커피 한잔 이상은 마신다는 결론입니다.
하루에 2~3잔 이하의 커피는 기분을 좋게 만들고 집중력을 높이지만, 많이 마시게 되면 불면증, 속쓰림 등의 부작용이 생길 수 있습니다.
매일 반복적으로 커피를 마실 경우 독이 되는 커피습관에 관해 이야기하겠습니다.
1. 믹스커피를 하루에 2~3잔 이상 마시기
설탕 함량이 높은 믹스커피는 순간적으로 집중력을 높여줄 수 있지만 당이나 포화지방 등의 성분으로 인해 당뇨와 비만이 악화될 수 있고, 열량이 부족한 상태에서 커피를 마셔 각성상태를 유지하게 되면 부정맥의 위험성이 높아집니다.
커피믹스!
간편하게 따뜻한 믹스커피 한 잔 그냥 오늘은 쓸 것도 없고 해서 커피믹스를 해체해보려고 합니다. 커피믹스는 인스턴트 커피와 설탕, 프림을 일정 비율로 포장한 믹스커피 상품입니다. 한잔 분
rationalconsume.tistory.com
2. 종이컵 위에 플라스틱 뚜껑을 덮어 커피 마시기
우리는 커피전문점에서 커피를 테이크아웃하게 되면 일회용 종이컵 위에 플라스틱 뚜껑이 덮힌 상태에서 커피를 마시게 게 됩니다.
이 플라스틱 뚜껑 중에서 검증이 되지 않은 유해물질이 포함되어 있는 경우가 많아 이런 뚜껑을 반복적으로 매일 사용하게 되면 건강을 해칠 수 있습니다.
3. 캔커피 자주 마시기
캔의 부식을 방지하기 위해 캔커피 내부에 코팅된 유해물질 BPA라는 성분이 들어있는데, 이 BPA는 유해물질로 심장병, 불임, 자폐증 등의 각종 질병을 유발할 수 있습니다.
그리고 편의점 온장고에 장시간 들어있는 캔커피를 자주 마시는 것은 더욱더 몸에 해롭습니다.
이상 우리가 매일 반복적으로 커피를 마실 경우 독이 되는 커피습관에 관한 글 마치겠습니다.
